兑水 发表于 2012-12-4 12:36:06

板栗开口卫生有隐患

冬季走在大街上，带着甜味儿的板栗香气扑鼻而来，不少朋友都会买上一袋。不过专家表示，栗子虽可口，但却容易滞气，含糖量也较高，一次不宜食用过多，特别是那些脾胃虚弱者和糖尿病病人。    传统医学认为，栗子为“肾之果”，具有补脾健胃、补肾强筋功效。而从它的营养价值来看，栗子几乎和主食米、面相媲美。同时它还含有脂肪、钙、铁、磷和多种维生素。
    胃溃疡患者过多食用糖炒板栗后，容易加重胃部负担，严重者可能会胃出血。另外，过量食用板栗会使胃肠道易胀气，影响肠胃健康。
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